Info

I den gamle Smedje i Meløse tæt på Hillerød ligger Move & Mind Studio. Her får du et unikt åndehul med plads til dig. Du guides i nænsom og effektiv træning fra pilates og yoga, og du kan lande efter en lang arbejdsdag gennem vejrtrækningsøvelser, afspænding, opmærksomhedstræning og mindfulness. I Move & Mind Studio er der plads til hele dig – med den krop du har, i den form du er i, og med den tilstand, du er i, når du kommer. Har du særlige behov eller udfordringer, så guider jeg dig til, hvad der netop kan være godt for dig